Categorie: Tàijí

Titel: Over Langzaam (pinyin: Màn).

Door Kris Oosting

Langzaam bewegen biedt de mogelijkheid om details te ontdekken en fouten te verbeteren.
Het verbetert je concentratie en je balans.

Beweeg langzaam, behoedzaam en continu in staat om op ieder moment te stoppen.

Beweeg té langzaam en het leidt tot technische fouten.
Beweeg té snel en de details verdwijnen.

Langzaam geeft innerlijke stilte wat de Shen (je bewustzijn) de mogelijkheid geeft om de Qi door heel je lichaam te sturen.

Richt je aandacht op je Dan Tian en volg de Qi.

Langzaam is niet stilstaan.
Langzaam is rustig bewegen met minimale spierkracht.
Langzaam is één zijn met je omgeving.
Langzaam is alert zijn - klaar om zeer snel te bewegen als een slang die naar voren schiet.
Langzaam is een hulpmiddel tot perfectie.
Langzaam komt niet alleen. Het komt altijd samen met zijn partners.

© 2000 Copyright Long Feng Taiji - Augustus 2000.